¿Sueño después del almuerzo? Hmm, podría ser esta causa
Yakarta, el problema que a menudo surge después del almuerzo es somnolencia. Esto sin duda interrumpe la actividad de uno. Hmm, entonces ¿cuál es la causa? Si ha terminado el almuerzo, entonces siente sueño o debilidad, lo que significa que no está en forma. Recuerde, el ajuste y la salud es diferente, dice el Dr. Dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK (K) del Hospital MRCCC Siloam. Samuel dice que el ajuste es una condición en la que una persona se siente activa durante el día hasta la noche. Cómo obtener un cuerpo en forma y saludable, de acuerdo con el Dr. Samuel es comer una dieta saludable. Luego piense en forma saludable porque luego puede controlar el estrés. Lea también: ¿Suele estar somnoliento después del almuerzo? Quizás esta causa Descanse saludable significa tener que dormir un mínimo de seis horas y un máximo de ocho horas. Luego, una actividad saludable que implica mucho movimiento y ejercicio regular, agregó el médico nacido en 1958 ini. Selain, el Dr. Samuel también agrega consejos para elegir alimentos que es ajustando la cantidad según sea necesario. A continuación, elija un tipo completo de alimentos que consta de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra (fibra). Lea también: Consejos para ser tan fácil Sleepy After LunchSimak también es la causa de somnolencia después del almuerzo, en el siguiente video de Fun Fact:
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